当前位置：首页>成都双流京东互联网医院>苍松>
突然跑步9公里，膝盖外侧疼痛
疾病详情
膝盖外侧下方疼痛，下楼梯或坐下站起来时明显，考虑髂胫束综合征。患者男性40岁
医生建议
髂胫束综合征可能由股骨外髁和髂胫束过度摩擦引起，建议使用氟比洛芬凝胶贴膏外用，注意休息，避免长时间站立或行走。生活上，避免高强度的运动，进行低强度拉伸和肌肉力量训练，如有加重或持续不适，请及时就医。
苍松医生和患者的交流
患者
您好，我是骨科患者，最近下楼梯或者坐下站起来时膝盖外侧下方有点疼痛，请问是什么原因？
苍松医生主治医师
您好，根据您的描述，初步考虑可能是髂胫束综合征。这是由于股骨外髁和髂胫束过度摩擦导致的。
患者
那我现在可以用药吗？平时跑步需要注意什么？
苍松医生主治医师
可以外用氟比洛芬凝胶贴膏，一日一次，一次一贴。平时跑步时要注意控制运动量，避免过度劳累。
患者
谢谢医生，那我还需要注意什么？
苍松医生主治医师
注意休息，避免长时间站立或行走。如有疼痛加重或持续不适，请及时就医。
患者
好的，我会注意的。还有，我平时可以做一些什么运动来帮助恢复吗？
苍松医生主治医师
可以做一些低强度的拉伸运动和肌肉力量训练，但要避免高强度的运动。
患者
明白了，谢谢医生。
苍松医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长各种创伤，骨折，人工髋关节，膝关节，颈椎病，腰椎间盘突出，肩周炎，膝关节炎，腰肌劳损，股骨头坏死，踝关节炎，网球肘，腱鞘炎，腱鞘囊肿，跟腱炎，痛风，关节疼痛，腰痛，背痛，坐骨神经痛，腿痛，足跟痛，踇外翻，颈痛，半月板损伤，肩袖损伤，外伤，摔伤，扭伤，肿痛，下肢麻木，手部肿物，手部畸形，关节活动受限，骨折后康复，脊柱侧弯，XO型腿等
好评率
99%
在线问诊量
5.8万
立即咨询
扫码关注医生
关注贺翠萍医生，方便随时提问
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
苍松
主治医师
已认证
成都双流京东互联网医院 骨科