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儿童生长发育咨询：双胞胎身高预测及营养建议
疾病详情
孩子出生日期2014年1月22日，身高139厘米，体重28.1公斤，食欲不佳，想咨询如何增重和长高。患者男性10岁
医生建议
针对孩子体重偏低和食欲不佳的情况，建议补充维生素A、维生素D、钙和检查贫血。饮食上注意均衡，避免高糖、高盐和高热量食物。建议进行适量运动，保证充足睡眠和良好情绪。
张莉医生和患者的交流
患者
医生您好，我家孩子出生日期是2014年1月22日，身高139厘米，体重28.1公斤，想咨询一下他的身高能长到多少？
张莉医生副主任医师
根据孩子目前的骨龄和身高，预测他的最终身高可能在170到173厘米之间。但是，体重偏低，可能需要加强营养。
患者
那孩子现在体重太轻了，应该吃点什么来增加体重呢？
张莉医生副主任医师
建议给孩子补充维生素A、维生素D、钙和检查是否有贫血。同时，注意饮食均衡，避免高糖、高盐和高热量的食物。
患者
孩子食欲不好，应该注意补充哪些营养素？
张莉医生副主任医师
如果食欲不好，需要注意补充铁和锌。可以适当调整饮食，增加富含铁和锌的食物。
患者
除了饮食，还有什么方法可以帮助孩子长高？
张莉医生副主任医师
除了饮食，建议每天进行30分钟以上的运动，如跳绳，同时保证充足的睡眠和良好的情绪。
患者
请问补铁的话，您推荐哪种补铁制剂？
张莉医生副主任医师
建议进行血常规检查，看看是否有贫血，根据贫血程度选择合适的补铁制剂。
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张莉
副主任医师
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长治医学院附属和济医院 小儿内科