医生您好，我去年11月份跑步时摔倒，膝关节受伤，至今半年多了也没好。12月份去医院做过核磁，医生说问题不大，休息休息就好，但症状还有，现在走路稍多就关节难受，上下楼梯时感觉关节处没劲，有点发软，活动受限。最近贴了半个月*****，又在网上买了***自己涂抹
疾病详情
膝关节核磁显示髌骨软骨软化，半月板韧带正常，求治疗方案。患者男性42岁
医生建议
髌骨软化属于关节磨损老化，无法逆转，需减少负重，避免伤膝活动，加强肌肉锻炼。可使用扶他林等外用药，但作用有限。建议改变运动习惯，如游泳、自行车等。
颜昕医生和患者的交流
患者
医生您好，我去年11月份跑步时摔倒，膝关节受伤，至今半年多了也没好。12月份去医院做过核磁，医生说问题不大，休息休息就好，但症状还有，现在走路稍多就关节难受，上下楼梯时感觉关节处没劲，有点发软，活动受限。最近贴了半个月****膏，又在网上买了***自己涂抹。请问，我的问题严重吗，具体怎样治疗才能尽快恢复，以后还能继续跑步吗？谢谢！http://61.178.77.7:8091/*****************/*******?MODE=UL&TYPE=V&LID=med&LPW=321&PID=&NM=&STUID=&AN=*********这是核磁的链接，麻烦您帮我看一下到底有没有问题，谢谢！！
颜昕医生主治医师
您是否有去线下医院就诊的经历？
患者
甘肃省中医院运动骨科看过，医生说问题不大。
患者
颜医生您好，麻烦看一下我的核磁，我的膝关节到底有没有问题，谢谢！
患者
http://61.178.77.7:8091/*****************/*******?MODE=UL&TYPE=V&LID=med&LPW=321&PID=&NM=&STUID=&AN=*********
患者
这是膝关节核磁链接
颜昕医生主治医师
没什么大问题
颜昕医生主治医师
髌骨软骨有点软化
颜昕医生主治医师
半月板 韧带都是没问题
颜昕医生主治医师
建议休养，保护膝盖，不爬楼，不跑步，不爬山，平时练练大腿肌肉，增强膝关节支撑。
患者
颜医生您好，我的髌骨软骨软化严重吗，需要怎样治疗才能尽快恢复？
颜昕医生主治医师
髌骨软化属于关节磨损老化的一种，无法逆转
颜昕医生主治医师
日常减少膝关节负重，平时尽量不要做伤膝盖的活动，比如长跑，爬楼，爬山。体重大的，还需要减重。
患者
那我以后就不能跑步了吗
颜昕医生主治医师
想从**上缓解，需要加强大腿肌肉强化。
患者
贴*****有作用吗
颜昕医生主治医师
可以跑，比如你跑400米就疼了，那你就暂时只跑300米
颜昕医生主治医师
不一定有作用
颜昕医生主治医师
最有用的办法是这段时间别老刺激他
颜昕医生主治医师
保持三个月
颜昕医生主治医师
以关节不感到疼痛的动作为准
患者
前面一直怀疑是前交韧带有问题，我的前交韧带纤维有拉伤吗？
颜昕医生主治医师
没有
患者
三个月后，5公里慢跑可以跑吗？
颜昕医生主治医师
以您个人的疼痛感觉为准
颜昕医生主治医师
每个人都不一样的
颜昕医生主治医师
但跑步伤膝盖
颜昕医生主治医师
建议改变运动习惯
颜昕医生主治医师
换成别的运动
颜昕医生主治医师
如 游泳 自行车
患者
上下楼对髌骨软骨磨损大吗
颜昕医生主治医师
很大
颜昕医生主治医师
不建议爬楼梯
颜昕医生主治医师
最好一层都别爬 能坐电梯坐电梯
患者
是不是恢复到没有症状就可以了，以后也不能爬楼梯吗
颜昕医生主治医师
是的 症状消失 肌肉强化后 再尝试
患者
有没有缓解症状的好一点的外用药啊？
颜昕医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
颜昕医生主治医师
一是吃***** 比如 扶他林或者西乐葆，还有 营养软骨药物 比如 ***。
患者
外用的扶他林可以吗
颜昕医生主治医师
作用不大
患者
哎呀，非常想跑步，看来症状消失了也不能跑了
颜昕医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
患者
肌肉应该怎么练？
患者
具体做哪些训练？
颜昕医生主治医师
直腿抬高或者静蹲
颜昕医生主治医师
可以网上搜一下具体动作
患者
膝关节核磁一般在几个月内有诊断意义，我的核磁是去年12月做的？
颜昕医生主治医师
三个月内
颜昕医生主治医师
没有受伤 一般不需要拍
患者
非常感谢耐心解答，有问题了再联系您！
颜昕医生主治医师
别客气，祝***复。
患者
谢谢！
患者
颜医生您好，在平地走路时膝关节有时有弹响，有时候没有，这是哪个部位的原因？
颜昕医生主治医师
还是髌股关节的问题
患者
核磁上能看到我的髌骨软化现在达到几级了吗？
颜昕医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
患者
听说髌骨软化在受伤刚开始的三个月，只要对膝关节制动休息就可以恢复，我的已经半年多了，是不是已经错过了自行恢复的最佳时间？
颜昕医生主治医师
软化是无法恢复的
颜昕医生主治医师
都属于一种损耗
颜昕医生主治医师
休息只可惜缓解症状
患者
有症状和没有症状时跑步，对软骨的磨损一样大吗，还是说有症状时跑步只加重症状感受？
颜昕医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
颜昕医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
颜昕医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
患者
***对缓解症状有用吗
颜昕医生主治医师
常用的 扶他林口服的就行
患者
口服的是不是副作用比较大，我想尽量用外用的，对身体的伤害是不是小一点？
患者
吃过两天依托考昔片，看了说明书后停了
颜昕医生主治医师
其实休息就可以，外用可以试试
颜昕医生主治医师
扶他林软膏等等
患者
主要有症状存在，每天心里比较烦躁，怕时间长了引起其他更严重的问题。
颜昕医生主治医师
日常生活不会的
颜昕医生主治医师
爬楼梯 跑步 爬山 体重大 膝盖会比较损耗
患者
非常感谢🙏🏻🙏🏻🙏🏻
颜昕医生主治医师
别客气，祝***复。
患者
颜医生您好，我的核磁是在膝关节受伤一个半月以后才做的，会不会存在前交韧带纤维当时就有撕裂，因为没有及时制动休息、随着不断活动逐渐拉伸变长、变成现在看到的这个样子？虽然韧带形态看起来没问题，但我怀疑前交韧带变长而影响到膝关节的稳定性，这个能从核磁上看出来吗？ 我感觉好像不是单纯的髌骨软化问题。因为当时摔倒时膝关节着地，出现了短暂的剧烈疼痛，这好像符合前交韧带断裂的症状表现！能不能麻烦您再看一下核磁影像，帮我再确认一下，谢谢！
颜昕医生主治医师
看过了 您发的核磁上显示没断
颜昕医生主治医师
不放心的话，找一个当地权威的骨***给您查个体
颜昕医生主治医师
做个*******实验
患者
谢谢！
颜昕医生主治医师
别客气，祝***复。
患者
内容因涉及隐私无法展示
颜昕医生的问诊记录
-
总交流次数
80
医生回复次数
33
患者：男 31岁
-
总交流次数
51
医生回复次数
36
患者：女 50岁
-
总交流次数
18
医生回复次数
11
患者：男 4岁
-
总交流次数
46
医生回复次数
20
患者：男 51岁
-
总交流次数
28
医生回复次数
16
患者：女 52岁
-
总交流次数
64
医生回复次数
27
患者：女 57岁
-
总交流次数
48
医生回复次数
24
患者：女 39岁
-
总交流次数
41
医生回复次数
19
患者：男 33岁
-
总交流次数
42
医生回复次数
19
患者：男 35岁
-
总交流次数
47
医生回复次数
21
患者：男 34岁
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
颜昕
主治医师
已认证
北京大学第三医院 关节科