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外侧半月板术后恢复情况咨询
疾病详情
半月板术后三个月，走路时有疼痛，蹲下时膝盖后面窝窝处也疼。患者男性25岁
医生建议
半月板损伤术后恢复期间，患者应继续进行肌力和活动度训练，避免深蹲和剧烈运动。半月板愈合速度较慢，需耐心等待，以症状缓解为主要观察指标。
任晔医生和患者的交流
患者
医生您好，我之前做了外侧半月板手术，现在超过三个月了，手机上找不到手术记录了，请问我的恢复情况怎么样？
任晔医生副主任医师
您好，我查看了您提供的门诊病历，外侧半月板术后信号显示目前还在愈合过程中，症状较之前有所改善。
患者
那我现在走路还有一些地方疼痛，特别是走路时疼痛，这是正常的吗？
任晔医生副主任医师
这是术后恢复的正常现象，建议您在家做一些肌力和活动度训练，特别是手指指的地方，可以做一些膕绳肌力量训练和后方的拉伸训练。
患者
我了解到半月板愈合速度很慢，那我的半月板恢复愈合情况怎么样？
任晔医生副主任医师
目前根据磁共振显示，您的半月板愈合情况是1-2度，还需要一段时间来继续愈合。只要您的症状有所缓解，就说明愈合情况是好的。
患者
那我现在可以开始慢跑运动了吗？
任晔医生副主任医师
慢跑可能还早了一些，您现在还有疼痛症状，建议还是继续做力量训练，等到症状完全消失后再考虑慢跑。
患者
还有，我上厕所蹲的时候膝盖后面窝窝那里疼，这是怎么回事？
任晔医生副主任医师
这主要是因为半月板后脚的恢复问题，蹲下时对后脚的压力较大，建议您在恢复期间尽量避免深蹲。
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接诊医生
擅长: 运动医学及关节镜微创手术(膝关节半月板损伤、膝关节前后交叉韧带运动损伤、膝关节复杂多韧带运动损伤、肩袖损伤、肩关节不稳、慢性肩痛等)治疗。
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任晔
副主任医师
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华中科技大学同济医学院附属同济医院 关节科