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腿容易抽筋
疾病详情
游泳和睡觉时腿抽筋，持续快一年，不缺钙，运动量大。患者男性55岁
医生建议
腿抽筋可能由受凉、劳累、缺钙或循环不畅引起。建议补钙、改善下肢循环，适量运动，注意保暖。饮食上多摄入富含钙和蛋白质的食物，避免刺激性饮料。
耿丽杰医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近游泳和睡觉时都会腿抽筋，这种情况已经持续快一年了。
耿丽杰医生主治医师
您好，腿抽筋可能是由于受凉、过度劳累、缺钙或循环不畅等原因引起的。请详细描述一下您的症状。
患者
我游泳时1500米左右就开始抽筋，主要是大腿，晚上睡觉也会有这种迹象，但不是特别严重。
耿丽杰医生主治医师
了解到您的症状后，建议您进行补钙和改善下肢循环的治疗。您是否有其他疾病或药物过敏史？
患者
我查过，不缺钙，而且我还在服用**这种关节药。
耿丽杰医生主治医师
好的，那么除了补钙和改善循环外，您还需要注意饮食和生活习惯。建议您多吃富含钙和蛋白质的食物，避免咖啡、浓茶等刺激性饮料。
患者
我运动量挺大的，每天要么打两个小时乒乓球，要么游泳1500米。
耿丽杰医生主治医师
运动要适量，避免过度劳累。您还需要注意保暖，避免受凉。
患者
好的，谢谢医生，我会注意的。
耿丽杰医生主治医师
不客气，祝您健康。如果有其他问题，随时可以咨询我。
耿丽杰医生的问诊记录
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