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健身防止膝盖错位中医咨询

疾病详情

膝盖疼痛，询问中医预防膝盖错位的方法。

就诊科室：中医内科

医生建议

膝盖错位可以通过适当锻炼和中药调理预防，避免过度负重，加强腿部肌肉锻炼，使用活血化瘀、舒筋活络的中药。生活上注意避免硬地面上长时间行走或跑步，保持适当的体重。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我是线上中医医师，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的问题描述。

患者

可以的

患者

健身用这个可以防止膝盖错位是吧

医生

是的，有些中医方法可以帮助预防膝盖错位，比如适当的锻炼和中药调理。

患者

那请问平时应该注意什么，才能避免膝盖受伤呢？

医生

平时应该避免过度负重，保持适当的体重，加强腿部肌肉锻炼，以及避免在硬地面上长时间行走或跑步。

患者

我最近膝盖有点疼痛，可以吃中药吗？

医生

可以的，中药可以缓解膝盖疼痛，但需要根据具体病情开方。

患者

好的，那请问有没有什么推荐的中药方剂呢？

医生

可以尝试使用一些具有活血化瘀、舒筋活络作用的中药，比如当归、川芎等。

患者

明白了，谢谢医生，我会注意的。

医生

不客气，如果您还有其他问题，请随时咨询。

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张玲军

主任医师

安阳市心血管病医院

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