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脚后跟疼痛怎么治疗？

疾病详情

脚后跟疼痛一个月，长时间站立工作，未受伤，泡脚无缓解，脚踝曾疼痛。患者男性34岁

医生建议

患者患有肌肉筋膜炎，建议休息、热敷、贴膏药、泡脚，避免长时间站立，穿着宽松鞋子，注意血液循环。

黄超医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议
患者
你好，我想咨询关于“脚后跟疼痛”的问题
患者
脚后跟疼痛怎么治疗？
黄超黄超医生主治医师
您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，我是骨科医生黄超。
黄超黄超医生主治医师
这种情况多久了啊？
患者
一个月了。
患者
长时间站立工作，没有多少休息时间。脚后跟疼
黄超黄超医生主治医师
这个部位有没有受伤过？
患者
没有，就现在上班开始疼的，泡脚什么的现在没什么缓解
黄超黄超医生主治医师
您方便拍照片让我看看具体部位吗？（可以用手指示意一下），这样让我更好的判断、就诊思路。谢谢
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
手指的这个位置。之前脚踝也疼，现在不疼了。就手指这个位置疼
黄超黄超医生主治医师
一个脚还是两个脚？
患者
两个脚
黄超黄超医生主治医师
疼痛或者不舒服地方局部的皮肤温度正常吗？（与身体正常的部位对比）。有没有皮肤发烫啊？
患者
不热，之前站的久脚踝跟脚后跟都疼，前一段吃药贴了膏药脚踝现在不疼了。就是脚后跟一直没好
黄超黄超医生主治医师
4周内多静养，少活动
黄超黄超医生主治医师
肌肉筋膜炎
患者
每天都要上班
黄超黄超医生主治医师
贴氟比洛芬凝胶贴膏，先多用热毛巾热敷啊，每次10分钟以上，每天三次啊！热敷后贴擦干皮肤，再贴，这样更加利于药物吸收，效果会更好一些，一贴可维持24小时。隔天贴一次，这样可以避免部分过敏体质的患者，出现局部皮肤红、肿、痒等过敏反应。
黄超黄超医生主治医师
晚上睡觉的时候腿下面垫个枕头，架高，大约比自己心脏高约20cm，这样可以促进血液，利于疾病愈合。
黄超黄超医生主治医师
多用温盐水泡脚啊，每次15分钟以上啊，一天三次啊，泡脚的水温通常控制在40-43℃比较合适，坚持一个月。
黄超黄超医生主治医师
最好最近一个月尽量多休息啊
黄超黄超医生主治医师
穿宽松软的鞋子
黄超黄超医生主治医师
如果您治疗期间没有充分休息，没有达到临床愈合时间，就过早活动，这样就会反反复复，一直好坏好坏的变化。
黄超黄超医生主治医师
一般问题不大，不必担心，要一个过程
黄超黄超医生主治医师
按照我的办法治疗啊
患者
每天都要上班没什么休息时间
黄超黄超医生主治医师
那就贴点药，晚上多泡脚
黄超黄超医生主治医师
您的疾病主要是多静养，少活动，热敷，药物只是辅助治疗啊
患者
谢谢了
黄超黄超医生主治医师
尽量早晚多泡脚
黄超黄超医生主治医师
不谢
患者
医生，请您帮我开具处方或用药建议。
黄超黄超医生主治医师
避免长时间持续一个姿势，每半小时改变一下姿势，利于血液循环。
黄超黄超医生主治医师
为了用药安全，需要确认是否存在以下问题：1）食物、药物过敏史；2）**功能、心血管异常或其他病史；***物禁忌症；4）近期有备孕打算；5）目前处于哺乳期、孕期等特殊时期。（男士请忽略此项。）如果无上述情况，请您这边回复：无
患者
无
黄超黄超医生主治医师
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黄超黄超医生主治医师
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黄超黄超医生主治医师
好了
黄超医生的问诊记录
接诊医生
黄超
黄超主治医师

合肥市第一人民医院 骨科

擅长: 对脊柱退行性病变（颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症）保守和手术治疗有很好经验，对四肢骨折如：肱骨骨折、尺骨骨折、桡骨骨折、掌骨骨折、指骨骨折、股骨颈骨折、股骨粗隆区骨折、股骨干骨折、胫骨平台骨折、胫骨骨折，腓骨骨折、踝关节骨折、跟骨骨折、跖骨骨折、趾骨骨折等以及骨病如：骨质疏松症，股骨头坏死、膝关节骨性关节炎、踝关节骨性关节炎等治疗和康复有独到的见解，对于膝关节疾病（半月板损伤、韧带损伤、髌骨脱位，髌骨不稳、骨性关节炎）；肩关节疾病（肩袖损伤、肩周炎），踝关节扭伤有很好治疗经验，同时特别擅长膝关节、肩关节关节镜手术和康复啊。2016年至今一直从事骨科临床工作，多次获得科室最优秀的医生称号！

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黄超
黄超
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合肥市第一人民医院 骨科