疾病详情
长期焦虑，睡眠不足4-5小时，担心猝死，心脏彩超正常。患者男性26岁
医生建议
焦虑可能导致猝死风险，建议进行心理治疗和改善睡眠。请保证充足的睡眠，调整心态，并在医生指导下使用改善睡眠的药物。
陈吉田医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近总是焦虑，睡眠不好，每天只能睡4-5个小时，担心猝死。
陈吉田医生主任医师
您好，我了解您的症状。长期焦虑和睡眠不足确实会增加猝死的风险。您的心脏彩超正常，说明心脏功能没有问题。
患者
那我是不是不需要担心猝死呢？
陈吉田医生主任医师
虽然心脏没有问题，但焦虑和睡眠不足仍然是健康隐患。建议您找心理医生进行咨询和治疗。
患者
医生，我平时心率正常吗？
陈吉田医生主任医师
您可以在休息状态下自己摸一下脉搏，数一分钟脉搏次数。如果您的脉搏在正常范围内，那么猝死的风险会降低。
患者
医生，我平时心率在45-56次/分钟，正常吗？
陈吉田医生主任医师
您的脉搏在正常范围内，但仍然建议您注意休息和调整心态。
患者
医生，除了心理治疗，还有其他方法吗？
陈吉田医生主任医师
除了心理治疗，您还可以尝试口服改善睡眠的药物，但需要先了解您的过敏史和慢性病史。
患者
好的，我明白了。
陈吉田医生主任医师
祝您***复，保持良好的心态和充足的睡眠非常**。
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陈吉田
主任医师
已认证
北华大学附属医院 心血管内科