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产后30岁女性,睡眠质量差,经常熬夜。患者女性
产后睡眠障碍可能与激素变化、生活压力等因素有关。建议调整作息时间,避免熬夜,可尝试使用泡水喝的方式改善睡眠,如使用安神补脑液等安神药物,但需遵医嘱。
福建明康元健康管理有限公司三明中医门诊部 中医内科
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