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手脚冰凉，易疲劳，询问阳虚症状及治疗建议。
医生建议
阳虚症状可能需要服用中药调理，同时注意生活作息规律，戒烟限酒，适量运动，规律饮食，保持良好心态。
姜兆余医生和患者的交流
患者
您好，医生，我最近总是感觉手脚冰凉，容易疲劳，这是怎么回事呢？
姜兆余医生主治医师
您好，根据您的描述，可能是阳虚的症状。建议您先服用一段时间的中药，如果没有出现胃肠道反应，可以继续服用。
患者
阳虚是什么意思？我可以服用什么药物吗？
姜兆余医生主治医师
阳虚是指人体阳气不足，导致身体出现手脚冰凉、疲劳等症状。您可以根据医生的处方服用适合的中药。
患者
医生，我最近在调理身体，可以告诉我一些生活上的建议吗？
姜兆余医生主治医师
当然可以。首先，建议您戒除手淫，规律进行有氧运动，每周至少三次，每次30分钟。保持规律作息，不熬夜，不抽烟，不喝酒。规律饮食，不暴饮暴食，少吃刺激性食物，多吃蔬菜水果。
患者
除了运动和饮食，还有什么需要注意的吗？
姜兆余医生主治医师
另外，培养自己的兴趣爱好，少看小片，保持好的心态也非常**。
患者
明白了，医生，我会按照您说的去做。
姜兆余医生主治医师
好的，请您配合着规律作息运动，相信您的身体状况会逐渐改善。
姜兆余医生的问诊记录
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姜兆余
主治医师
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蒙阴县中医医院 男科