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患者运动损伤咨询及医生专业解答

疾病详情

患者因跳有氧操后膝盖侧面和腰部疼痛咨询医生，疑似髂胫束综合征。患者女性34岁

就诊科室：中医内科

医生建议

建议诊断为髂胫束综合征，注意休息避免过度运动。疼痛时可服用洛索洛芬钠、虎力散等药物，外用双氯芬酸钠贴。注意用药期间如有不适请及时线下就诊。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

你好，我跳有氧操后，膝盖侧面和腰部凹的地方疼痛，按压疼痛加重，持续5天了。

医生

根据您描述的症状，初步考虑为髂胫束综合征。这可能是髂胫束和股骨外髁摩擦引起的。建议您注意休息、放松，避免潮湿寒冷的环境。

患者

我现在能贴膏药吗？是不是因为我运动的姿势不对或者运动过度导致的？

医生

是的，过度的屈伸运动可能引起这种症状。建议您注意休息，减少活动。关于膏药，可以使用双氯芬酸钠贴外用。至于运动和姿势，建议您调整运动方式，避免过度屈伸。

患者

那我还能爬山或者跳操吗？

医生

在症状缓解后，适当的爬山和跳操是可以的，但要注意运动量和强度，避免再次引发疼痛。

患者

好的，我会注意的。谢谢医生的解答。

医生

不客气，我给您开具了处方，包括洛索洛芬钠、虎力散等药品。用药期间如有不适请及时线下就诊。

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医生建议：髂胫束综合征可能需要使用氨糖保健品辅助缓解疼痛，但需注意不能替代药物治疗。建议日常补充钙质，若疼痛缓解后，可使用红瓶氨糖进行日常养护，增强骨密度。

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就诊科室：药剂科

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医生建议：建议患者在医生的指导下使用芬必得布洛芬缓释胶囊来缓解疼痛。同时，注意保持卧床制动休息和保暖，避免剧烈运动和劳累。合理安排休息时间，注意饮食清淡。如症状未缓解或加重，请及时就医。

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