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左腿胫骨骨折42天，能否下地活动及注意事项
疾病详情
左腿胫骨骨折42天，患者询问能否下地活动及注意事项。患者女性13岁
医生建议
胫骨骨折恢复期需注意逐步增加负重，避免剧烈活动，如蹲下等，以免造成移位或疼痛加重。拄拐时间一般持续一个月左右，逐步脱拐，期间需注意力量和时间的逐渐增加。三个月后可进行X光片检查，如有不适及时就医。
苍松医生和患者的交流
患者
医生您好，我女儿左腿胫骨骨折已有42天，请问可以下地了吗？
苍松医生主治医师
您好，根据目前的情况，如果目前没有疼痛，可以尝试扶拐下床活动。
患者
医生，那她现在可以左脚落地吗？
苍松医生主治医师
如果左脚落地不痛，可以尝试轻微的负重，比如在体重秤上踩一踩。
患者
她现在左脚落地不痛，但担心会不会错位。
苍松医生主治医师
一般没有剧烈的外伤是不会错位的，可以放心。
患者
那轻微走路和蹲下上厕所可以吗？
苍松医生主治医师
轻微走路是可以的，但尽量不要深蹲，坐便也是可以的。
患者
医生，我们还需要拄拐吗？
苍松医生主治医师
是的，需要继续拄拐，逐步脱拐的时间一般持续一个月左右。
患者
她现在一直用拐，腿没有出力，接下来拄拐的时候需要用腿支撑身体力量了吗？
苍松医生主治医师
是的，可以用脚辅助支撑身体了，逐步增加力量、强度、时间。
患者
医生，是钱掌落地，还是整个脚落地呢？
苍松医生主治医师
开始的时候是整个脚落地，然后逐渐过渡。
患者
好的，医生，现阶段一天的力量和时间的范围有啥建议吗？
苍松医生主治医师
开始的时候10公斤左右，然后每天逐步增加5公斤左右，没有疼痛就可以。
患者
强度就是10公斤往上加，不痛为上限对吧？
苍松医生主治医师
是的，时间每次锻炼15~20分钟，开始的时候一天1~2次，逐步增加。
患者
医生，在家里活动，还是不可以用脚负重走路呢？
苍松医生主治医师
开始的时候需要扶着双拐，骨折的腿一同负重，另外一只腿单独着地。
患者
医生，她刚试了，左腿可以稍微出力了，不用全身力量在腋下了。
苍松医生主治医师
这个阶段先双拐两周，然后单拐两周，单拐和患肢也是一同用力的。
患者
医生，单拐放在健康脚那边吗？那患肢承力量不是更大嘛？
苍松医生主治医师
身体的力量在拐上，这样分配会更合理。
患者
医生，一般情况下这个阶段要持续多久可以不用拐呢？
苍松医生主治医师
一般来说，还需要4周左右才能不用拐完全正常走路。
患者
医生，后面复查时间怎么安排呢？还需要拍片吗？
苍松医生主治医师
到三个月的时候可以做一下X光片的检查，如果有疼痛不适及时检查。
苍松医生的问诊记录
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