学习时注意力不集中，容易走神，睡眠质量一般，有时心跳加速，担心智力问题。患者男性19岁

疾病详情

就诊科室：中医内科

医生建议

患者表现出注意力不集中、学习困难等症状，初步判断可能与作息不规律、焦虑等因素有关。建议患者保持作息规律，保证充足睡眠，适当运动，必要时可进行心理评估和药物治疗。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，我最近学习时总是无法集中精力，容易走神，这种情况已经持续了很长时间。

医生

您好，能详细描述一下您的症状吗？比如是否经常想玩手机，或者只有学习时才会这样？

患者

是的，我经常在学习的时候想玩手机，除非内容有趣。

医生

这种情况并不是疾病，可能是由于作息不规律或焦虑导致的。您平时睡眠如何？

患者

睡眠还行，但有时候会打呼噜，而且心跳有时会很快，特别是在凌晨两点左右。

医生

打呼噜可能是腺样体或扁桃体肥大引起的。建议您去做个心理健康侧评和脑电图检查。

患者

我有时候感觉知识从脑子里流过，很快就忘记了，怎么办呢？

医生

保证充足的睡眠和合理运动对提高记忆力有帮助。如果焦虑明显，可以尝试抗焦虑治疗。

患者

我有时候会焦虑，对未来和学习感到不安，怎么办？

医生

要学会给自己减压，必要时可以考虑药物治疗。内卷现象确实存在，但努力并不代表过度焦虑。

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