疾病详情
背部麻、跑步膝盖沉，久坐伏案工作。患者男性24岁
医生建议
背部肌肉劳损和膝关节疼痛可能与久坐不动有关，建议避免久坐，适当活动，热敷后可使用洛索洛芬贴剂或氟比洛芬贴剂，并注意保护膝盖。
夏威威医生和患者的交流
患者
医生您好，我平**坐低头伏案工作，最近一个月心脏正后方下侧有些麻，有时候一阵阵的。
夏威威医生主治医师
这可能是久坐造成的背部肌肉劳损和肌肉筋膜炎症，建议您避免久坐，弯腰负重劳累。如果疼痛不缓解，可以热敷后使用洛索洛芬贴剂或氟比洛芬贴剂。
患者
后背还麻，还有跑步时左膝盖沉，这是怎么回事？
夏威威医生主治医师
跑步时左膝盖沉可能是因为久坐不动，膝关节长时间一个姿势，血液循环差，关节韧带肌肉僵硬，容易劳损。您可以口服甲钴胺来营养神经。
患者
医生，请问平**坐不动是吧？
夏威威医生主治医师
是的，久坐不动会导致血液循环差，关节韧带肌肉僵硬，容易劳损。
患者
爬楼多吗？
夏威威医生主治医师
爬楼不多，但长时间久坐不动确实对关节不利。
患者
跑完步膝盖会疼，您有什么建议吗？
夏威威医生主治医师
跑完步后可以热敷膝关节，然后使用扶他林软膏或贴剂，如洛索洛芬贴剂或氟比洛芬贴剂。平时要注意保护膝盖，避免长距离行走、跑跳、蹲起和爬楼等费关节的动作。
患者
好的，谢谢医生！
夏威威医生主治医师
不客气，避免久坐不动，间断活动，祝您***复！
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夏威威
主治医师
已认证
北京大学人民医院 骨科