京东互联网医生解答蛋白质偏低及蛋白粉使用问题-京东健康

疾病详情

体检发现蛋白质偏低，想了解蛋白粉的合适使用量。

就诊科室：中医内科

医生建议

蛋白质偏低可以通过补充蛋白粉来改善，建议每天摄入一定量的蛋白粉，但具体用量可根据个人情况调整。同时，保持均衡饮食和规律的生活习惯对恢复健康也很重要。生活建议：保持饮食多样化，适当增加富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等，同时注意休息，避免过度劳累。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，医生，我最近体检发现蛋白质偏低，医生建议我喝蛋白粉，请问这是为什么？

医生

您好，蛋白质偏低可能会导致身体虚弱、免疫力下降等问题，蛋白粉是一种补充蛋白质的便捷方式。

患者

蛋白粉喝完感觉饱腹感很强，这是正常的吗？

医生

是的，这是正常的，蛋白粉含有较高的蛋白质，可以增加饱腹感。

患者

那我每天喝一次蛋白粉可以吗？

医生

可以的，每天喝一次应该可以满足您的需求。

患者

每次需要喝几勺呢？

医生

每次6勺，但您可以根据自己的情况适当调整。

患者

可以减半喝吗？我觉得喝太多会感觉太撑。

医生

可以的，您可以根据自己的感受适当减半。

患者

减半喝有没有效果呢？

医生

有的，只要保证摄入足够的蛋白质，效果是一样的。

患者

好的，谢谢医生。

医生

不客气，祝您身体健康，万事如意，安康每一天🌹🌹。

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