健身后臀部肌肉疼痛及抽筋处理方法-京东健康

疾病详情

健身后臀部肌肉疼痛，怀疑是拉伤或抽筋。患者男性24岁

就诊科室：中医内科

医生建议

患者可能患有肌肉筋膜损伤，建议进行冰敷、使用非甾体抗炎药外用，并可进行理疗。恢复时间根据损伤程度而定，注意休息和避免剧烈运动，使用筋膜枪松解可辅助治疗。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，我在健身时做了卧推，感觉臀部肌肉疼痛，可能是拉伤或抽筋了。

医生

您好，根据您的描述，可能是肌肉筋膜损伤。建议您先进行冰敷，并可以使用扶他林或洛索洛芬凝胶贴膏、氟比洛芬凝胶贴膏外用。

患者

好的，那我还需要注意什么？

医生

建议您休息，避免剧烈运动，并可以尝试理疗，如中频电治疗、磁疗、短波等。

患者

那大概多久可以恢复训练呢？

医生

根据情况，轻的治疗一下1-2周就可以，严重的可能需要3-4周。

患者

可以使用筋膜枪松懈吗？还是等急性期过了再用？

医生

现在也可以使用筋膜枪松解。

患者

好的，谢谢医生，暂时没有其他问题了。

医生

好的，祝您早日康复！

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