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患者男性19岁
医生和患者的交流
患者
患者信息
患者：
男 19岁
主诉：
您好 我在前半个月找京东医生开了氢醌乳膏，让我擦拭去黑眼圈，因为睡眠不好，导致黑眼圈有两年了，眼部无光，眼袋严重，那个药膏每天坚持用，不过看着没什么效果，该怎么办
冯雨医生
您好，请稍等，我看一下图片，再给您解释。
患者
长期失眠导致的黑眼圈很严重**呆滞，神情无色
冯雨医生
您好，作为眼科医生，看您的眼部照片，确实黑眼圈比较明显。
冯雨医生
最**的措施，还是改善睡眠
冯雨医生
这个是导致黑眼圈的**原因
冯雨医生
如果说睡眠不改善，仅仅通过外涂药物的话，黑眼圈的情况还是不会很明显的改善。
患者
去医院开了****，但是对神经有害 我就没用了
患者
睡眠有哪些建议点和最**的？
冯雨医生
他建议就是每天晚上最好能在10点之前睡觉，然后保证最少晚上有8个小时的睡眠时间，然后白天的话，玩**电脑的时间也不要*长，最好的话我觉得每天看**的总时间不要超过三个小时吧，每次看**也不要超过半个小时。
冯雨医生
如果确实失眠比较难以控制的话，可以寻求神经内科或者中医科的帮助，您要觉得这个安普挫仑它属于西药，可能副作用比较大，您可以求助一下中医看看，比如说针灸理疗什么办法，有没有帮助睡眠的作用
冯雨医生
从您年龄来看的话，您不应该有这个失眠的情况，一般都是中老年人晚上容易失眠的。
患者
是的 去了深圳大学总医院看过神经内科，主要原因在于开公司和投资亏损，近期的环境睡眠不好导致
患者
就是不知道怎么整
冯雨医生
那这个情况还是考虑压力大的问题，我觉得您可以求助一下这个心**，开导排解一下压力。这还是心理压力过大导致的这个失眠情况。 多说一句，您还这么年轻，有的是机会，别背负*多负担，加油。
患者
也就是说 治疗方法只能早点休息 早点睡觉
患者
舒缓心情 **运动
冯雨医生
对。很多情况下还是需要自己**排解压力郁闷，就会好起来
患者
谢谢您，我大致了解了，请问还有什么需要注意的吗，还有那个药膏 可以继续擦吗
冯雨医生
药膏可以继续用，但可能还是作用不大。没啥特别注意的。就是作息规律，保证睡眠即可。最好禁烟酒
患者
谢谢您，感谢您，长命百岁 ****🤝
冯雨医生
祝您***复。有任何疑问，欢迎随时咨询。非常感谢您的信任！祝您生活愉快，再见！
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