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怀疑否定词《没有》是否真的没有，导致焦虑，影响学习和生活。患者男性23岁
医生建议
强迫思维的治疗建议药物和心理治疗并重。您目前可以尝试行为疗法，如暴露疗法和注意力转移，同时调整生活节奏，减轻焦虑。若症状严重，请考虑药物治疗。
晏铁峻医生和患者的交流
患者
医生你好，我怀疑否定词《没有》是否真的没有，导致焦虑，这是不是强迫**？
晏铁峻医生主治医师
是的，您描述的情况符合强迫**的特征。强迫**会导致焦虑，影响日常生活。
患者
我这是第一次问诊，能详细解释一下强迫**吗？
晏铁峻医生主治医师
强迫**是指反复出现、无法控制的**，会伴随强烈的焦虑感。您的情况就是典型的强迫**。
患者
我了解到强迫**了，那有没有什么方法可以缓解我的焦虑呢？
晏铁峻医生主治医师
可以尝试行为疗法，比如缓慢暴露焦虑情景，并通过放松来对抗焦虑。同时，转移注意力也很**。
患者
我之前尝试过想象画面来消除焦虑，但感觉不*自然，现在可以试试您说的方法吗？
晏铁峻医生主治医师
当然可以。首先，要认清强迫**的想法，然后尝试转移注意力，比如散步、听音*等。
患者
医生，我担心焦虑会影响我的学习和生活，我该怎么办？
晏铁峻医生主治医师
强迫**确实可能影响社会功能，建议您尝试我之前提到的方法，同时注意调整生活节奏。
患者
谢谢医生，我会试试这些方法的。
晏铁峻医生主治医师
不客气，祝您***复。如果需要，可以随时找我复诊。
晏铁峻医生的问诊记录
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晏铁峻
主治医师
已认证
成都市第四人民医院 精神科