医院检查是颈椎**变直，应该是枕头和睡姿的问题，现在比较困扰我枕头的选择和用哪种锻炼方式来缓解这个问题。医生，请问我这样的情况严不严重？这样子压迫到神经了吗？是不是容易引起头晕呢？买了一个圆枕枕脖子睡不舒服，大的枕头把肩膀放上去睡也不舒服。
疾病详情
头晕，经常低头伏案工作，颈椎曲度不好，脖子疼，睡眠不适。患者女性23岁
医生建议
颈椎曲度异常导致头晕，建议避免长时间低头，间断颈部活动，热敷和药物治疗。避免剧烈运动，保持良好睡眠姿势，有望缓解症状。
夏威威医生和患者的交流
患者
医生，我是一名教师，经常低头工作，最近几天偶尔头晕，不知道是颈椎问题还是血糖问题，血糖和血压都正常。
夏威威医生主治医师
您的情况，血糖一般不会引起头晕，颈椎**不好，甚至有点反曲，建议您注意以下几点：避免长时间低头，间断颈部活动，多仰头。
患者
脖子疼，睡觉躺下的时候会不舒服，醒来的时候疼，转动脖子到不能转会疼，经常觉得耳后颈部两边肌肉疼。
夏威威医生主治医师
这种情况，您需要热敷颈肩部疼痛位置，然后外敷洛索洛芬贴剂或弗比洛芬贴剂，如疼痛难忍，可口服布洛芬或西乐葆等非甾体抗炎药。
患者
之前做过三天针灸和按摩，好很多，医生说靠锻炼。
夏威威医生主治医师
您的颈椎有间盘膨出，不建议正骨按摩，睡觉枕头不要*高，保持脖子后仰一点。
患者
我之前用过的枕头都不舒服，能不能用被单折起来托着颈椎睡？
夏威威医生主治医师
您的情况，跳绳对颈椎影响不大，但避免剧烈运动，毛巾固定不住，可以试试其他方式。
患者
有没有哪种康复运动比较好，网上信息杂乱，不敢随便练。
夏威威医生主治医师
您只要不做有害颈椎的过度屈伸动作，避免剧烈运动，就可以。
夏威威医生的问诊记录
-
总交流次数
18
医生回复次数
12
患者：男 39岁
-
总交流次数
27
医生回复次数
13
患者：男 22岁
-
总交流次数
53
医生回复次数
25
患者：女 29岁
-
总交流次数
52
医生回复次数
18
患者：女 21岁
-
总交流次数
18
医生回复次数
9
患者：男 42岁
-
总交流次数
62
医生回复次数
32
患者：男 22岁
-
总交流次数
32
医生回复次数
20
患者：男 58岁
-
总交流次数
44
医生回复次数
25
患者：男 30岁
-
总交流次数
38
医生回复次数
19
患者：女 61岁
-
总交流次数
45
医生回复次数
26
患者：女 61岁
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
夏威威
主治医师
已认证
北京大学人民医院 骨科