疾病详情
焦虑、梦魇、失眠，伴有胸闷气短、双手打抖、胃痛头痛。患者女性24岁
医生建议
焦虑可能导致了你的失眠和梦魇，建议你使用安神的中成药，如心神宁片，同时注意调整生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯。如症状严重，请及时就医。
谢军医生和患者的交流
患者
医生您好，最近压力比较大，心情不好，有时候会梦魇，还失眠了。
谢军医生副主任医师
你好，我理**的困扰。这种情况可能是由于压力和情绪引起的焦虑，建议你调整生活习惯，并考虑使用安神药物。
患者
我不*想吃药，有没有其他方法可以缓解？
谢军医生副主任医师
当然有，除了药物治疗，你可以尝试转移注意力，做一些放松的活动，比如听音*、运动等。
患者
我尝试过转移注意力，但情况没有改善。
谢军医生副主任医师
这可能需要一些时间来调整，同时，你可以考虑使用一些安神的中成药，比如心神宁片。
患者
心神宁片有什么副作用吗？
谢军医生副主任医师
心神宁片是中成药，副作用较小，但孕妇和哺乳期妇女不宜使用。
患者
除了用药，我还需要注意什么？
谢军医生副主任医师
建议你保持良好的作息时间，避免熬夜，饮食上也要注意，多吃蔬菜水果，保持心情愉快。
患者
我还出现了胸闷气短，双手打抖，胃痛头痛的症状。
谢军医生副主任医师
这些症状可能与焦虑有关，建议你及时就医，进行专业的诊断和治疗。
谢军医生的问诊记录
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谢军
副主任医师
已认证
淄博市精神卫生中心 精神科