首页
找专家
找医院
查知识
健康问答
科普文章
患友问诊
当前位置:首页>秦皇岛市妇幼保健院>黄春兰>
焦虑、社交恐惧、反复回想过去、担心失去工作。患者男性27岁
焦虑症患者,建议您寻求心理科或精神科医生的帮助,可能需要使用抗焦虑药物。同时,建议您进行运动,如跑步或打球,以降低焦虑。保持积极的生活态度,尝试接纳自己的焦虑状态,进行正念冥想等心理练习,有助于缓解焦虑情绪。
秦皇岛市妇幼保健院 临床心理科
已认证