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产后半年,体重81斤,身高148cm,肚子松弛,想减肥。
产后减肥可以通过合理饮食和适当运动改善,不建议使用减肥产品。若肚子松弛,可尝试产后运动,但需在医院指导下进行。生活上注意均衡饮食,保持良好的作息习惯。
蒙阴县中医医院 中西医结合科
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