疾病详情
脚踝扭伤，肿胀，疼痛，求医问诊。患者男性25岁
医生建议
脚踝扭伤后，建议休息和抬高患肢，避免剧烈运动。可进行轻度的运动如下垂上台运动，促进血液循环和恢复。注意休息，如有需要可联系医生。
李金星医生和患者的交流
患者
您好，医生，我脚踝扭伤了，现在还肿得很厉害，能走路吗？
李金星医生主治医师
您好，脚踝扭伤后，一般需要休息和抬高患肢来减轻肿胀。您能告诉我具体扭伤的情况吗？
患者
大约20天前，我踩到别人脚了，当时听到一声响，脚就肿了。现在消肿了一些，但是走路还是有点困难。
李金星医生主治医师
了解到您的扭伤已经有一段时间了，建议您不要急于走路，以免加重损伤。您是否有疼痛或不适感？
患者
是的，走路时脚踝会感到疼痛，而且有点紧。我可以用拐杖走路吗？
李金星医生主治医师
使用拐杖是个不错的选择，可以减轻脚踝的负担。但是，您需要避免剧烈运动，以免再次损伤。
患者
那我现在能慢慢走路吗？
李金星医生主治医师
目前来看，您应该还是以休息为主，慢慢走路可能会加重脚踝的负担。建议您继续抬高患肢，并注意休息。
患者
好的，那我会注意的。医生，我还需要做些什么来帮助恢复呢？
李金星医生主治医师
您可以尝试做一些轻度的运动，比如下垂上台运动，有助于促进血液循环和恢复。
患者
下垂上台运动是什么？
李金星医生主治医师
这是一种有助于踝关节恢复的运动，您可以尝试在床上进行，具体方法我可以发给您。
患者
好的，谢谢医生，我会按照您的建议做的。
李金星医生主治医师
不客气，祝您早日康复！如果还有其他问题，随时可以联系我。
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李金星
主治医师
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黄石爱康医院 创伤科