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锻炼后摄入蛋白粉，担心高蛋白饮食影响肌酐值，从而影响参军体检。患者男性22岁
医生建议
高蛋白饮食可能导致肌酐值升高，影响体检结果。建议您结合日常饮食中的蛋白质摄入量来控制蛋白粉的摄入，避免过量。同时，注意饮食均衡，保持健康的生活方式。
房艳辉医生和患者的交流
患者
我在参军前锻炼时摄入蛋白粉和吃迷糊，会影响军检吗？
房艳辉医生副主任医师
您在锻炼后摄入一勺蛋白粉，早上起来也吃一勺迷糊，这是吗？
患者
是的，我担心高蛋白饮食会影响肌酐值，从而影响军检。
房艳辉医生副主任医师
高蛋白饮食有可能导致肌酐值升高，这可能会影响您的体检结果。
患者
那我应该如何控制摄入量呢？
房艳辉医生副主任医师
您需要结合自己日常饮食中的蛋白质摄入量来控制。
患者
我每天锻炼，需要额外摄入蛋白粉。
房艳辉医生副主任医师
如果您的日常饮食已经足够，再额外摄入蛋白粉就可能过量了。
患者
那如何判断是否过量呢？
房艳辉医生副主任医师
正常成人每天需要蛋白质60-100克左右，您可以通过食物的蛋白质含量来估算。
患者
好的，谢谢您的建议。
房艳辉医生副主任医师
不客气，您需要关注自己的饮食结构和蛋白质摄入量。
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房艳辉
副主任医师
已认证
航空总医院 肾病内科