氨糖软骨素需要用多久？

51岁女性，近期出现腿酸软无力，上楼困难和膝关节冷痛的症状。

建议服用氨糖，对关节软骨有保护作用。服用时一天三粒，随餐服用。一般两个月会有效果，但具体因人而异。可连续服用两个月后停一个月，如有需要可再服用。服用期间无需忌口，同时保持良好的生活习惯有助于关节恢复。