疾病详情
血糖波动大，晚餐后血糖升高，寻求控制血糖的方法。患者女性29岁
医生建议
糖尿病前期患者，建议调整饮食，减少主食摄入，增加蔬菜和粗粮，适量运动，控制油脂摄入。保持放松心态，避免过度紧张，定期复查血糖。
傅欢医生和患者的交流
患者
暂无
傅欢医生副主任医师
我建议你凑静脉血糖
傅欢医生副主任医师
我建议你抽静脉血糖
患者
说我现在抽会偏低，要我8点左右去抽
患者
应该不会相差很大吧
傅欢医生副主任医师
空腹8-10小时都算空腹，过了就不行了
患者
说我卡边边，糖前
傅欢医生副主任医师
我也是这么说你的啊，不算糖尿病，
傅欢医生副主任医师
最多是糖尿病前期
患者
糖前也好危险。就是不知道该如何控制平稳，好像越来越不稳，以前也没有这样，最起码比较稳
患者
之前血糖起码稳点，心里也有数，现在整不会了，控不住的样子，要我运动，我也不能大幅度运动，不然每天跑步几公里去
傅欢医生副主任医师
每天可以出去散散步
患者
他们糖友说散步运动量*小了，对血糖没用
傅欢医生副主任医师
散步还是有作用的
患者
我每天在散步晚上散步，要么就是抱着娃出去走
傅欢医生副主任医师
可以的，至少5000步
患者
就是没有吃了饭就去散步
患者
5000步，一天吗
傅欢医生副主任医师
吃完饭后30分
患者
就开始散步？每餐吗？这。。。
傅欢医生副主任医师
主要是晚餐后，
傅欢医生副主任医师
晚餐后就要走5000步
患者
中午走5000步，晚上再走5000
傅欢医生副主任医师
那可以了
患者
做不到啊，每餐，还有个早餐中午晚上😢😢😢
患者
每餐5000步，一天1万步，反正一天我尽量5000步以上
患者
我可以慢跑吗，感觉还不行，我怕跑着子宫脱垂咋整
傅欢医生副主任医师
可以试试看
患者
每餐总走可能有点难，我我尽量一天5000步以上😂😂😂
傅欢医生副主任医师
好的
患者
医生请问下还有没有别的建议有助于平稳血糖😂
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
我看上了高峰走路的，怎么越走越高呢，
患者
一直在8.5左右，没降下来，我一直在走路
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
走了4000步都没下来，横了一个小时
患者
9
傅欢医生副主任医师
恩
傅欢医生副主任医师
你饮食控制1月后可以复查糖耐量，看看静脉血的结果
患者
我糖耐上个月才做，一个月都没有诶
患者
又做糖耐啊
傅欢医生副主任医师
还有，这个顺感用完就不要用了，
傅欢医生副主任医师
放松一个月查静脉血，放松心情
患者
它很准
患者
我带它主要是看吃什么升血糖就避开
傅欢医生副主任医师
**我戴过的。
傅欢医生副主任医师
一般肯定是吃纯碳水升糖块
患者
看找到自己的降糖方式，才发现走路了没用，还是横那里，之前吃一样的是没有，都没上过9
傅欢医生副主任医师
你感觉一时没有用，
傅欢医生副主任医师
长期肯定是有用
傅欢医生副主任医师
1.走路30分钟可以消耗葡萄糖2.可以改善胰岛素抵抗，增加胰岛素敏感性。
傅欢医生副主任医师
3.适当运动可以增加内啡肽释放，减压，改善心情。
患者
我吃了块香瓜，还有一小块玉米，半碗涝米饭，油麦菜没了，是不是这些导致高横
傅欢医生副主任医师
都是碳水
傅欢医生副主任医师
但是碳水理论上快上快下
患者
我是不是得吃完饭就动，一个小时高峰都上来了，再动就又升横在那里
傅欢医生副主任医师
不建议吃完立即运动
傅欢医生副主任医师
一般餐后0.5-1号后运动比较好
患者
好的，我看一小时我都高峰了，在运动又可能继续往上升，我想着吃完饭就开始走路，说不定不容易上去
患者
4小时才**下降了
患者
走了4000步
患者
晚上吃完饭继续走
患者
我戴的**2代，还挺准，不带我可能会摆懒，我看到血糖上升我就知道我不能坐着得起来😂😂😂但也会让我有些焦虑，昨天血糖也不好，大晚上去走路，走了3000步才回来得
患者
我要赶紧重新调整一下饮食，不吃纯米饭了，还是粗粮加白米1比1，也不吃现在这么多了，红薯，山药这些也能当主食吧，早上吃，然后没事就走路，多走走，您觉得呢
傅欢医生副主任医师
山药当主食，白米饭也要减少
傅欢医生副主任医师
山药红薯吃多少，白米饭就要减掉多少
患者
好的
患者
我孕期吃得生酮我怕我吃*少没营养还生酮，所以好纠结吃多少，吃多了又运动少😬先从走路开始，一天5000步起
傅欢医生副主任医师
现在都不提倡生酮饮食了
患者
我发现走路并没有下来，一直在缓慢上升，是不是胰岛功能没用了
患者
内容因涉及隐私无法展示
傅欢医生副主任医师
应该不是吧
患者
不是分一型和二型么
傅欢医生副主任医师
本来1h的血糖峰值就会比2h高
傅欢医生副主任医师
你现在糖尿病都算不上
傅欢医生副主任医师
不要乱想
傅欢医生副主任医师
1型糖尿病是胰岛功能绝对缺乏
患者
我看有些人分一型和二型，一型是不是吃啥都升
傅欢医生副主任医师
不用胰岛素就会有生命危险
傅欢医生副主任医师
您现在**不要吃，离1型糖尿病***了
患者
我看着越来越差，是不是胰岛功能越来越退，然后减少，到没有了😢
患者
吃完饭20多分钟我就开始走路没停下，越走它越升，缓缓上升😂别人是运动边运动边降吧
患者
走路没有用，一直下不了
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
持续3个多小时
患者
我今天走了1万6
傅欢医生副主任医师
你*紧张了
傅欢医生副主任医师
没得糖尿病要先焦虑状态了放松点
患者
我吃的一样的东西，上个月都没事，现在下不来还更高，之前走路都会降，现在走路都没用了，对比*明显了
傅欢医生副主任医师
我有个病人去考公员，7点的血糖打了20个单位胰岛素都没讲下去，复查了3次，最后长效+短效胰岛素打了30多单位才下去
傅欢医生副主任医师
*紧张了
傅欢医生副主任医师
越紧张越在意血糖也不会正常
患者
我放***后把主食改掉去，再看看
傅欢医生副主任医师
先把主食调整一下，菜少油
患者
主食粗粮加白米是吗，我也不吃涝米饭了，量减点，菜少油
傅欢医生副主任医师
您好，我是您的接诊医生傅医生。感谢您的信任，很高兴为您提供医疗咨询服务，请问您有什么医学问题需要咨询，我会尽量为您解答。
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擅长: 糖尿病（1型糖尿病，2型糖尿病，继发性糖尿病，糖尿病急性慢性并发症，糖尿病性酮症，糖尿病性周围神经病变，糖尿病性肾病，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性血管病变，糖尿病足），甲状腺疾病（甲亢、甲亢肝损，甲减，亚甲炎，桥本氏病，甲状腺术后），甲状旁腺疾病（低钙血症，高钙血症，甲状旁腺腺瘤，甲状旁腺功能亢进，甲状腺旁腺功能减退），肾上腺疾病（低钾血症，高血压，醛固酮增多症，嗜铬细胞瘤，多发性内分泌科腺瘤病，库欣综合征，阿狄森氏综合症），垂体疾病（垂体瘤，垂体瘤术后，泌乳素瘤，生长激素瘤），代谢综合征，肥胖，电解质紊乱，高脂血症，高尿酸血症，痛风，骨质疏松，多囊卵巢综合症等内分泌常见病多发病，疑难病的诊治。
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傅欢
副主任医师
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宜兴市人民医院 内分泌科