我现在特别抗拒跟我妈讲话，她一跟我说话我就能立马暴躁起来，不想跟她说话！不想跟她交流 不想跟她相处。她还偷偷跟我姐姐说我坏话，我更讨厌她了。医生 我这种情况该怎么办 我心理好不舒服
疾病详情
情绪波动，与母亲关系紧张，时而讨厌时而同情。患者女性21岁
医生建议
疾病：心理困扰。用药：无需药物治疗。治疗建议：建议进行心理疏导和调整生活习惯。生活建议：保持冷静，专注于个人生活，适当与家人沟通，寻求专业帮助。
余世鹏医生和患者的交流
患者
您好，我21岁，现在在上大学，最近跟妈妈相处得不好，主要是觉得她偏心姐姐，还看不惯她的态度。
余世鹏医生主治医师
你好，了解到你的情况。你已经成年了，可以尝试与妈妈保持一定的距离，专注于自己的生活，这样有助于改善关系。
患者
可是我现在一跟妈妈说话就暴躁，有时候又觉得她很辛苦，这种情况怎么办？
余世鹏医生主治医师
建议你先给自己一些时间冷静下来，暂时不要主动与妈妈交流。情绪需要时间来调整。
患者
我有时候很讨厌她，有时候又觉得她很辛苦，这种情况怎么办？
余世鹏医生主治医师
这种情况很常见，建议你找专业的心理治疗师进行心理疏导，可能会有所帮助。
患者
我担心这种情况会越来越严重，需要药物治疗吗？
余世鹏医生主治医师
目前来看，你可能不需要药物治疗。心理疏导和生活习惯的调整可能更为**。
患者
那我可以尝试家庭心理治疗吗？
余世鹏医生主治医师
是的，家庭心理治疗可能会更有帮助，因为它可以帮助改善家庭关系。
余世鹏医生的问诊记录
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余世鹏
主治医师
已认证
宜昌市优抚医院 临床心理科