我是去年八月骑车摔的，当时拍的核磁提示前交叉韧带有损伤，但是症状不明显，就偶尔有点疼，也就没有做特殊处理。今年二月份觉得症状变重了，经常疼痛并且感觉关节有些不稳，复查了磁共振，还是说前交叉韧带损伤，医生让休息并适当锻炼。今年五月份仍然没有好转，于是又去复查
疾病详情
膝盖内侧疼痛，髌骨后方疼痛，偶尔感觉不稳，核磁共振显示前叉和后交叉韧带损伤。患者男性30岁
医生建议
膝关节损伤：建议进行肌肉锻炼，增强股四头肌力量，避免做伤膝盖的动作，适当进行肌肉锻炼，如游泳。积液通常会在肌肉强度恢复后自行吸收。如肌肉萎缩严重，建议进行专业康复治疗。
颜昕医生和患者的交流
患者
颜医生，我之前膝盖受伤了，现在感觉不*舒服，想咨询一下。
颜昕医生主治医师
您好，请问您具体哪里不舒服呢？
患者
膝盖内侧和髌骨后方会疼痛，偶尔感觉不*稳定。之前做了核磁共振，显示前叉韧带是完整的，但最近又显示后交叉韧带损伤了。
颜昕医生主治医师
根据您提供的信息，您可能患有膝关节损伤，包括前叉韧带和后交叉韧带的损伤。建议您先进行肌肉锻炼，增强股四头肌力量。
患者
那我需要做哪些运动呢？
颜昕医生主治医师
可以尝试直腿抬高和靠墙静蹲。具体动作可以咨询康复科医生。
患者
好的，我明白了。还需要注意什么吗？
颜昕医生主治医师
请注意休息，避免做伤膝盖的动作，同时可以做一些肌肉锻炼，如游泳。如果肌肉萎缩严重，建议您进行专业康复治疗。
患者
我之前关节腔有积液，这种情况能自己吸收吗？
颜昕医生主治医师
积液通常会在肌肉强度恢复和膝关节承重强度恢复后自行吸收。
患者
好的，非常感谢您的建议。
颜昕医生主治医师
不客气，祝您***复。
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颜昕
主治医师
已认证
北京大学第三医院 关节科