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长时间使用键盘鼠标，导致手指酸痛，僵硬，肿胀
疾病详情
手腕疼痛两个月，使用键盘鼠标加重；膝盖窝偶尔筋疼，一两天后自行缓解；胫骨远端按压疼，两侧交替出现。患者男性28岁
医生建议
腱鞘炎和肌腱炎可能与过度使用、寒冷潮湿环境有关。建议避免过度活动，进行热敷理疗，外用药膏，注意饮食均衡，避免油腻和咸的食物。如有病情变化，及时联系医生。
苍松医生和患者的交流
患者
您好，我是骨科患者，最近两个月手腕疼痛，使用键盘鼠标症状加重。
苍松医生主治医师
您好，根据您的描述，初步考虑为腱鞘炎。建议您避免过度使用手腕，可以尝试热敷理疗，并外用双氯芬酸钠贴。
患者
手腕用力按摩时疼痛更明显，没有红肿和温度升高。
苍松医生主治医师
确实，腱鞘炎的疼痛通常与活动有关，按摩可能会加重。您需要避免过度弯曲或背伸手腕，提拿重物，以及避免长时间连续工作。
患者
膝盖窝偶尔会出现筋疼，伸直时疼，一两天后自行缓解。
苍松医生主治医师
这种情况可能是肌腱炎。建议您注意休息，避免潮湿和寒冷，防止过劳。热敷理疗和外用药膏可以帮助缓解症状。
患者
胫骨*端按压时有疼痛，两侧之前都疼，但现在只有一侧疼痛。
苍松医生主治医师
这可能是由于肌腱炎或筋膜炎引起的。建议您进行热敷理疗，外用药膏，并注意避免寒冷和潮湿的环境。
患者
疼痛部位按压比较疼，不按不疼。
苍松医生主治医师
这是典型的肌腱炎症状。热敷理疗和外用药膏是有效的治疗方法。
患者
饮食方面需要注意什么？
苍松医生主治医师
一般饮食不会对肌腱炎有*大影响，但过于油腻和咸的食物可能会增加肝肾负担。注意饮食均衡即可。
患者
好的，谢谢医生。后续如果有病情变化，可以通过复诊包联系您吗？
苍松医生主治医师
当然可以。治疗过程中，您可以通过随访计划及时联系我，我会全程评估您的情况。
苍松医生的问诊记录
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擅长: 擅长各种创伤，骨折，人工髋关节，膝关节，颈椎病，腰椎间盘突出，肩周炎，膝关节炎，腰肌劳损，股骨头坏死，踝关节炎，网球肘，腱鞘炎，腱鞘囊肿，跟腱炎，痛风，关节疼痛，腰痛，背痛，坐骨神经痛，腿痛，足跟痛，踇外翻，颈痛，半月板损伤，肩袖损伤，外伤，摔伤，扭伤，肿痛，下肢麻木，手部肿物，手部畸形，关节活动受限，骨折后康复，脊柱侧弯，XO型腿等
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