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控制不住手淫导致的精神与社交问题

疾病详情

患者因控制不住手淫导致精神压力大、情绪低落、焦虑及社交恐惧等问题。寻求医生解答及建议。患者男性26岁

就诊科室：精神科

医生建议

建议：患者需控制手淫频率，寻求专业心理咨询师的帮助解决心理问题。对于早泄和勃起不坚的问题，建议咨询专业医生意见。生活中应改善作息习惯，尝试放松训练以缓解紧张情绪。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我控制不住手淫，精神压力特别大，感觉自己满脑子色情。这个情况已经好多年了，情绪低迷，焦虑，担心，不自信，社交恐惧。

医生

了解到您的困扰已经存在一段时间了。您是否尝试过通过转移注意力、增加运动等方式来控制手淫的频率？另外，您的情绪低落和社交恐惧可能与您的自信心有关，您是否有尝试过增强自信的方法？

患者

别人建议我看心理科，说我有过分的紧张、担心和不能放松的问题。我对社交有些恐惧，遇到事情容易往最坏的方面想。

医生

根据您的情况，建议您寻求专业的心理咨询师的帮助。同时，尝试放松训练，如深呼吸、冥想等，来缓解紧张情绪。关于手淫问题，您可以尝试与心理医生沟通，找到更合适的解决方法。

患者

医生说我心理问题较大。我睡眠还好，就是有心事的时候会睡不好。然后因为手淫导致自己身体出了点问题，心理就更担心焦虑了。

医生

理解您的困境。建议您先解决手淫问题，减少对身体的不良影响。同时，尝试改善睡眠，保持良好的作息习惯。关于心理问题，建议您寻求专业心理咨询师的帮助。

患者

医生说我早泄和勃起不坚。我自己也意识到手淫频率有点高，一周四五次。因为这个导致不自信，心情不好。

医生

了解到您的具体情况了。建议您先减少手淫的频率，尝试与心理医生沟通解决心理问题。同时，关于早泄和勃起不坚的问题，建议您咨询专业医生的意见，寻求合适的治疗方法。

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