疾病详情
踝关节损伤患者，询问康复锻炼开始时间和护踝使用时机。患者男性27岁
医生建议
踝关节损伤患者，建议至少三周后开始使用护踝，并按照医生指导进行轻度的康复锻炼，注意动作缓慢平稳，避免剧烈运动，以促进恢复。
王健医生和患者的交流
患者
医生您好，我4周后开始锻炼，能带护踝早点做康复吗？
王健医生主治医师
当然可以，护踝可以帮助稳定踝关节，减少受伤风险。您现在可以开始做轻度的康复运动。
患者
那多久开始使用护踝比较合适呢？
王健医生主治医师
至少三周后，等您的踝关节稳定一些再使用护踝。
患者
好的，那我接下来应该如何安排锻炼呢？
王健医生主治医师
您可以开始做一些轻度的踝关节活动，如踝关节屈伸、环绕等。
患者
锻炼时需要注意什么？
王健医生主治医师
注意动作要缓慢、平稳，避免剧烈运动，以免造成二次伤害。
患者
明白了，谢谢医生的建议。
王健医生主治医师
不客气，祝您***复。
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王健
主治医师
已认证
韶关市中医院 骨科