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营养师建议:饮食中缺少奶制品、豆制品、深色蔬菜者可补钙预防脚上骨刺

疾病详情
脚上长骨刺,疑与饮食中钙质摄入不足有关。
就诊科室: 中医内科
医生建议
脚骨刺可能与饮食中钙质摄入不足有关,建议通过调整饮食增加钙质摄入,如多食用奶制品、豆制品和深色蔬菜,并考虑补充钙片。同时,保持适当的体重,避免长时间站立或行走,定期进行脚部拉伸和锻炼,有助于缓解症状。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我是营养师黄秀娟,非常高兴为您提供营养咨询服务,请稍等,我正在阅读您的问题描述。
医生
您好,如果平时饮食中奶制品、豆制品、深颜色的蔬菜吃得比较少,可以吃钙片进行补钙。
患者
脚上长骨刺了,是缺钙引起的吗?
医生
这个我也不确定呢,营养师不会看病哦。
患者
那我就按照您的建议,调整饮食,并考虑补充钙片。
医生
对的,饮食调整和补钙都是预防脚上骨刺的有效方法。
患者
请问除了补钙,还有其他的生活方式建议吗?
医生
保持适当的体重,避免长时间站立或行走,定期进行脚部拉伸和锻炼都有助于缓解症状。
患者
明白了,我会注意的。谢谢您的建议。
医生
不客气,祝您身体健康。
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