疾病详情
糖尿病前期，空腹血糖5.5，餐后两小时血糖8.5，控制饮食，增加运动，询问代糖使用。患者男性35岁
医生建议
糖尿病前期患者，控制饮食，适量运动，代糖适量使用无影响，可考虑5+2轻断食减重，保持健康生活方式。
王志宏医生和患者的交流
患者
我遗传加不节制，导致糖尿病前期，早起空腹5.5，餐后两小时8.5。现在在不放纵饮食，加一天一小时半的运动。我这种情况，一周能吃一次代糖（三氯蔗糖）吗？
王志宏医生主任医师
您的情况需要控制饮食和加强运动，代糖（三氯蔗糖）适量使用对胰岛影响不大。
患者
我身高165，体重70。吃代糖会不会影响胰岛恢复？
王志宏医生主任医师
体重达标就可以，吃代糖对胰岛恢复影响不大。
患者
就是血糖控制到正常水准，然后减肥就行了？
王志宏医生主任医师
是的，控制血糖后，减肥是下一步重要措施。
患者
平时饮食上，吃饭八成饱，主食定量，粗细搭配，多吃蔬菜，水果定量，种类颜色多样；蛋类、鱼禽类、畜类适量，加工类少吃，每天1个水煮蛋，瘦肉2两，不吃肥肉；奶类豆类天天有，牛奶每天一盒，豆制品每天1两；清淡饮食，足量喝水，限制饮酒；定时定量进餐，少量多餐，注意饮食顺序。
王志宏医生主任医师
您的饮食控制得很好，继续保持。
患者
我运动强度特别大，吃的正常人多一点也能减肥，这种状态是不是不利于胰岛的恢复？还有您解答一下一周一次代糖对胰岛有伤害吗？（氮泵，运动补剂）
王志宏医生主任医师
运动强度大对胰岛恢复影响不大，代糖使用适量对胰岛无伤害。
患者
代糖影响不大吗？这对我挺重要，麻烦医生。
王志宏医生主任医师
代餐可以用，5+2轻断食也是减重方法，您可以选择适合自己的方式。
患者
代糖医生大大
王志宏医生主任医师
代糖适量没有问题。
患者
断食没问题，我经饿。
王志宏医生主任医师
轻断食不是断食，是5+2轻断食，是一种健康的减重方法。
王志宏医生主任医师
代糖适量使用对胰岛无影响。
王志宏医生主任医师
5+2轻断食是一种健康的减重方法。
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王志宏
主任医师
已认证
郑州市第一人民医院 内分泌科