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25岁患者询问维生素C和维生素B的服用周期及副作用。
医生建议
维生素C和维生素B均为保健品，可按周期服用，无副作用。若摄入新鲜蔬菜水果充足，可暂停服用。建议患者保持均衡饮食，关注身体健康。
医生和患者的交流
患者
您好，我想咨询一下维生素C的服用问题。
医生
您好，很高兴为您服务。请问您多大年龄？
患者
我今年25岁。
医生
您是询问维生素C的服用周期和是否会有副作用吗？
患者
是的，我之前听外面的医生说维生素C不能天天吃，容易得败血病。
医生
这种说法并不准确，维生素C是食品级的保健品，没有副作用，可以周期服用。
患者
那应该怎么服用呢？
医生
建议三个月为一个周期，按周期服用。
患者
那如果我平时吃很多新鲜蔬菜水果呢？
医生
如果蔬菜水果摄入充足，也可以暂停服用。
患者
那维生素B呢？
患者
都一样吗？
医生
维生素B也是可以按周期服用的。
患者
好的，明白了。
医生
如果您还有其他问题，请随时提问。
患者
没有了，谢谢。
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