疾病详情
颈部不适持续一年，肌肉发紧，贴膏药和中药热敷后缓解，但仍感不适。寻求专业治疗建议。患者男性29岁
医生建议
可能患有颈椎病，建议进行颈椎核磁共振检查以明确诊断。目前可继续中药热敷并尝试温和伸展运动如缓慢仰头。注意保持治疗持续性和正确性。如症状未缓解或加重，请及时就医。
王波医生和患者的交流
患者
去年开始脖子难受，肩膀疼，今年肌肉发紧，贴膏药和中药热敷后有所缓解，但仍有不适，向左侧低头有筋拉扯感。
王波医生主任医师
根据症状描述，可能是颈椎病。建议进行颈椎核磁共振检查以明确诊断。目前可以养一段时间，同时进行温和伸展运动，避免低头。
患者
目前准备要小孩，没法做核磁共振检查，是否有其他诊断方法？
王波医生主任医师
核磁没有辐射，对要小孩没有影响，建议尽快检查。同时，可以尝试一些康复治疗的动作，如缓慢仰头等伸展运动。
患者
不想立即做检查，想先养养，中药热敷是否可以继续？
王波医生主任医师
可以继续中药热敷，但建议明确病情以便精准治疗。温和伸展运动有助于缓解肌肉紧张。
患者
非常感谢您的建议，请问有哪些具体的伸展运动推荐？
王波医生主任医师
推荐缓慢仰头动作，注意保持呼吸均匀，避免过度用力。如有需要，可咨询专业康复师制定个性化康复计划。
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王波
主任医师
已认证
北京大学人民医院 脊柱科