腰骶部疼痛原因及治疗方法咨询-京东健康

疾病详情

腰骶部疼痛两周，持续加重，怀疑练腹肌引起。患者女性39岁

就诊科室：脊柱外科

医生建议

腰骶部筋膜炎或棘上韧带炎，建议端正坐姿，不久坐，坐超过一小时要活动几分钟，不负重，不弯腰，少干重活，不要长时间盘腿坐或跷二郎腿。可用理疗仪或热水袋热敷，外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂涂抹按摩，口服塞来昔布胶囊和盐酸乙哌立松片。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我最近腰骶部疼痛，持续了两周，是练腹肌引起的，请问这是什么问题？

医生

您好，根据您的描述，可能是腰骶部筋膜炎或棘上韧带炎。需要了解您的身高体重，疼痛的具体位置和活动情况。

患者

我身高168cm，体重118斤，疼痛主要集中在尾龙骨附近，平躺时疼痛减轻，但活动后会加重。

医生

好的，您平时有久坐久站、弯腰活动吗？有没有负重、盘腿坐或跷二郎腿的习惯？

患者

没有，我平时不会久坐久站，也没有弯腰活动，也没有负重、盘腿坐或跷二郎腿的习惯。

医生

了解了，您有没有着凉、感冒或发热？有没有吃过药或做过治疗？

患者

最近就是练腹肌，没有休息，今天早上起来疼痛加剧，没有着凉、感冒或发热，也没有吃过药或做过治疗。

医生

建议您端正坐姿，不久坐，坐超过一小时要活动几分钟，不负重，不弯腰，少干重活，不要长时间盘腿坐或跷二郎腿。可以用理疗仪或热水袋热敷，外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂涂抹按摩，口服塞来昔布胶囊和盐酸乙哌立松片。

患者

好的，谢谢医生，我会按照您的建议做的。

医生

不客气，祝您早日康复。

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何宇

副主任医师

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文章坐骨神经痛：病因、症状、治疗及预防

坐骨神经痛是一种常见的疼痛症状，主要由坐骨神经病变引起。这种病变可能发生在腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧的坐骨神经通路上。坐骨神经是人体内最长的神经，负责支配下肢的运动和感觉。坐骨神经痛的治疗方法多样，包括卧床休息、药物治疗、理疗和针灸等。以下是对坐骨神经痛的详细介绍。病因坐骨神经痛的病因复杂，主要分为根性和干性两种。根性坐骨神经痛多由腰椎间盘突出、椎管内肿瘤、腰椎结核、腰骶神经根炎等引起；而干性坐骨神经痛的病因则可能是骶骼关节炎、盆腔内肿瘤、妊娠子宫压迫、臀部外伤、梨状肌综合征、臀肌注射不当以及糖尿病等。该病多见于中年男性，早期常有“间歇性跛行”，行走后下肢痛加重，但弯腰行走或休息后症状减轻或消失。症状坐骨神经痛的症状包括疼痛、麻木、感觉减退等。疼痛通常从腰部向一侧臀部、大腿后、腘窝、小腿外侧及足部放射，呈烧灼样或刀割样疼痛，咳嗽及用力时疼痛可加剧，夜间更甚。病员为避免神经牵拉、受压，常取特殊的减痛姿势，如睡时卧向健侧，髋、膝关屈曲，站立时着力于健侧，日久造成脊柱侧弯，多弯向健侧，坐位进臀部向健侧倾斜，以减轻神经根的受压。治疗治疗坐骨神经痛的方法包括中药、西药、理疗和针灸等。中药方面，常用的有蠲痹镇痛汤、皂独附姜汤、舒筋活络饮、通经止痛汤、驱痹汤、蛇蝎汤、加味桂乌汤和坐骨丸等。西药则主要是止痛剂和非甾体类镇痛药。理疗和针灸也是一种有效的治疗方式，能缓解疼痛和改善神经功能。预防预防坐骨神经痛的关键在于保持良好的生活习惯和工作姿势。避免长时间保持同一姿势，注意劳逸结合，适当加强腰腿部功能锻炼，改善潮湿的居住环境，避免着凉、受风、受湿等。同时，合理安排日常活动，避免过度负重和剧烈运动，保护腰部和患肢，防止再次受伤。注意事项在治疗坐骨神经痛时，需要注意以下几点：首先，应针对病因进行治疗；其次，治疗的药物可能对胃有刺激作用，严重胃病者应慎用；再次，孕妇使用内治法时应特别小心，以免引起流产与早产；最后，激素类药物仅限于急性期，应避免长期服用，切忌滥用。

生命之光传递者

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文章坐骨神经痛：真相揭秘

腰腿痛的人，可能经常从医生或网络搜索中听到“坐骨神经痛”这个词。然而，大部分人对它都是一知半解，甚至有错误的理解。实际上，坐骨神经痛是一组疾病的症状，而非一种特定的疾病。今天，我们将深入了解这种“坐立难安”的疼痛。常见的坐骨神经痛症状包括沿着坐骨神经的通路传递的放射痛、腿部麻木、活动能力下降等。当你坐着、站立、行走、咳嗽或打喷嚏时，疼痛可能会加重。这种疼痛通常只影响一条腿，也可能发展至双腿。坐骨神经痛的“真凶”不止一个。腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症、梨状肌综合征和腰骶神经根炎都可能引发坐骨神经痛。每种情况都有其独特的症状和治疗方法。治疗坐骨神经痛的方法包括药物治疗、神经阻滞治疗、物理治疗、手术治疗和康复锻炼。选择合适的治疗方法取决于病因和病情的严重程度。同时，保持健康的生活方式，注意补钙，避免久坐和伤腰的动作也非常重要。有了坐骨神经痛，找到病因才能有的放矢。因此，普通人需要注意保持健康的生活方式，避免久坐和伤腰的动作，而治疗坐骨神经痛，遵循的顺序一定是先保守，后微创，最后再考虑开放性手术，而康复锻炼，则是贯穿疾病的始终的。

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