患者睡眠质量差、头晕脑胀，医生提供专业解答和建议

患者睡眠质量差，伴有打鼾、头晕、脑胀等症状。医生询问了患者的身高体重、颈椎状况等，给出了一系列建议和用药推荐。患者男性20岁

建议：患者可能存在打鼾导致的睡眠质量差和头晕脑胀等症状。建议先找到打鼾的原因并治疗。颈椎不舒服也可能导致头晕等症状，建议调整颈椎姿势。精神方面可用黛力新短期缓解症状。保持健康的生活方式，避免焦虑和压力。注意：如有任何不适或症状加重，请及时就医检查。