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肾结石患者，胃溃疡，腿疼腿酸，咨询老年人补钙方法。
医生建议
肾结石患者应选择对肾结石影响较小的钙片，如乳酸钙。同时，注意饮食，避免辛辣刺激食物。对于胃溃疡患者，建议戒烟限酒，保持良好的生活习惯。补钙可适量食用富含钙的食物，如牛奶、豆腐、绿叶蔬菜等。
医生和患者的交流
患者
医生您好，我今年60岁，有肾结石和胃溃疡，腿疼腿酸，想问问有没有适合老年人吃的钙片推荐？
医生
您好，根据您的描述，建议您选择对肾结石影响较小的钙片。常见的钙片有碳酸钙、乳酸钙等，您可以根据自己的情况选择。另外，胃溃疡患者需要注意饮食，避免辛辣刺激食物。
患者
医生，我之前因为肾结石做过手术，现在担心钙片会导致结石复发。有没有其他补钙方法？
医生
除了钙片，您还可以通过饮食来补充钙质，比如多吃富含钙的食物，如牛奶、豆腐、**蔬菜等。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、戒烟限酒等，也有助于预防结石复发。
患者
我平时经常喝酒，医生，这会不会对胃溃疡有影响？
医生
是的，饮酒会刺激胃黏膜，加重胃溃疡的症状。建议您尽量戒酒或减少饮酒量。
患者
医生，那我应该怎么补钙呢？
医生
补钙的最佳时间取决于个人情况，一般建议在早晨空腹或餐后半小时服用，晚上睡觉前也是不错的选择。您可以根据自己的生活习惯来调整。
患者
好的，谢谢医生，我会按照您说的去做。
医生
不客气，祝您身**康。
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