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28岁健身爱好者咨询运动后用药问题

疾病详情
关节疼痛肿胀,运动后加重,询问治疗建议。
就诊科室: 中医内科
医生建议
关节疼痛可能是由于运动引起的轻微损伤或炎症,建议服用营养补充剂,注意运动强度和时间,保持良好的饮食习惯,如有其他疾病或正在服用其他药物,请告知医生。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,医生,我今年28岁,平时喜欢健身,最近运动后感觉身体不适,想咨询一下有什么好的治疗方法吗?
医生
您好,28岁的年龄正处于身体活跃期,健身是非常好的习惯。您具体是哪里感觉不适呢?
患者
我运动后半小时会感觉关节疼痛,有时候还会有轻微的肿胀。
医生
关节疼痛和肿胀可能是由于运动引起的轻微损伤或炎症。您平时有服用任何药物吗?
患者
医生,我之前有在健身教练的建议下服用过一些营养补充剂,但是效果不明显。
医生
补充营养剂是好的,但是您是否有按照正确的剂量和方式服用呢?运动后半小时服用是正确的做法。
患者
是的,每次都是按照说明书的剂量服用的。那每次应该服用多少呢?
医生
每次服用1勺半,用温水冲服,这样可以更好地帮助吸收。
患者
好的,那我还需要注意什么吗?比如体重问题,不同体重的人用量不同吗?
医生
这个药物不分体重,您不用担心这个问题。但是,如果您有其他疾病或者正在服用其他药物,请务必告诉我。
患者
好的,我会注意的。医生,还有其他需要注意的吗?
医生
除了按时服用药物,建议您适当调整运动强度和时间,避免过度疲劳。同时,保持良好的饮食习惯也很重要。
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