对于背部肌肉劳损，使用XY805型号理疗仪的腰背模式，并从3档开始调节，逐渐增加强度，直到找到一个让你感到舒适的档位。除了理疗仪，保持良好的坐姿和站姿，适当的体育锻炼可以增强背部肌肉的力量和灵活性。对于药物治疗，非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬或阿司匹林可以帮助减轻疼痛和炎症。请记住，在使用任何药物之前，最好先咨询医生。