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情绪不稳定、焦虑倾向咨询

疾病详情
患者近期情绪不稳定,对小事反应过度,失眠且重复行为。询问是否患有强迫症或焦虑症。患者男性21岁
就诊科室: 中医心身医学科
医生建议
建议患者就医进行专业评估和治疗。可以尝试心理咨询、认知行为疗法等方式改善焦虑情绪。日常生活中可通过运动、瑜伽、冥想等缓解压力。坚持运动有助于缓解焦虑。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
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患者
情绪不稳定,把小事看得巨大化,情绪无法控制,失眠。数钱也重复数,觉得自己数不对。前段时间还能控制,最近脾气越来越大。
医生
根据您描述的情况,可能存在焦虑倾向。建议您去医院心理科进行专业评估,根据医生建议进行药物治疗和心理疏导。如果不想吃药,可以尝试通过运动、放松训练等方式来缓解焦虑情绪。

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