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失眠和便秘症状，想咨询中医调理方法。
医生建议
失眠和便秘可以通过中医进行调理，如酸枣仁、合欢皮、大云、火麻仁等。生活上注意饮食清淡，保持良好的作息习惯。
随志化医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近失眠和便秘都很严重，想咨询一下中医有没有什么好的调理方法？
随志化医生主任医师
您好，失眠和便秘确实是很常见的问题。中医在这方面有很好的调理方法。首先，您需要明确一下，这个组合是针对失眠的，您觉得对便秘有没有效果？
患者
其实我想了解一下，这个组合对便秘有没有帮助？
随志化医生主任医师
有轻微的调理作用，但不是主要功效。您有其他推荐的组合吗？
患者
我想找一个既能缓解失眠也能缓解便秘的组合。
随志化医生主任医师
好的，那您可以在原有组合的基础上再加点火麻仁。
患者
是这样几样吗？酸枣仁、合欢皮、大云、火麻仁？
随志化医生主任医师
是的，这样就可以了。
患者
那火麻仁的用量是多少呢？
随志化医生主任医师
泡水喝的话，5*就可以。如果是煮水，可以再加5*。
患者
谢谢您医生，真是*感谢了！
随志化医生主任医师
不客气，很高兴为您提供帮助。如果没有其他问题的话，咨询即将结束。您可以通过京东APP找到我，继续咨询。
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随志化
主任医师
已认证
夏邑县人民医院 中医内科