您好，我之前5月17号跑过一次马拉松，之后膝盖疼的厉害，走路都疼，下楼更是疼，现在缓了两个月了，基本上感觉都正常，但是就是跑步疼，跑了大概400米就疼，请问这到底是什么原因呢
疾病详情
膝盖外侧疼痛两个月，走路和跳跃无疼痛，下蹲和站起时也不疼，快跑时膝盖疼痛。患者男性19岁
医生建议
髂胫束综合征和膝关节滑膜炎可能是您疼痛的原因。建议您减少运动，进行膝关节锻炼，必要时进行核磁共振检查。同时，可以尝试热敷和直腿抬高训练来缓解症状。保持良好的生活习惯，避免长时间剧烈运动。
邓春明医生和患者的交流
患者
医生您好，我膝盖外侧疼痛已经两个月了，请问是什么原因呢？
邓春明医生副主任医师
您好，根据您的描述，可能是髂胫束综合征或膝关节滑膜炎引起的。具体需要进一步检查。
患者
膝盖内侧和后侧也有点疼痛，走路和跳跃都没问题，下蹲和站起时也不疼。
邓春明医生副主任医师
好的，根据您的症状，髂胫束综合征的可能性较大。建议您减少运动，进行膝关节锻炼。
患者
医生，我现在还需要用药吗？
邓春明医生副主任医师
目前不需要特别用药，但可以尝试热敷和直腿抬高训练来缓解症状。
患者
医生，我有时候快跑时膝盖会疼，但是停下就不疼了。
邓春明医生副主任医师
这可能是运动量过大导致的。建议您减少运动量，避免长时间剧烈运动。
患者
医生，我需要做核磁共振检查吗？
邓春明医生副主任医师
如果有必要，可以做膝关节核磁共振来明确诊断。髂胫束综合征可以通过查体判断，但滑膜炎和半月板、软骨情况需要核磁共振来检查。
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邓春明
副主任医师
已认证
京东互联网医院 中医骨科