医生建议：对于骨折患者，补钙和维生素D的摄入非常重要。可以通过口服钙片和多吃富含钙的食物来实现。同时，适当晒太阳也能帮助身体合成维生素D。请注意，选择合适的钙片并遵循医嘱和说明书的指导是非常重要的。

医生建议：对于脚趾骨折后出现的浮肿，需要在医生的指导下选择合适的治疗方法和药物。虽然这个药有活血止痛功效，但是否适合您的具体情况还需要医生评估。同时，注意休息、避免过度活动、保持良好的饮食和生活习惯也是非常重要的。

医生建议：对于手骨折的恢复，除了遵循医生的治疗建议外，适当的营养补充也非常重要。建议补充钙和维生素D，这两种营养素对于骨折后的恢复至关重要。每天服用3粒钙片，并补充维生素D，能够有效地促进骨痂的增长和钙的吸收。即使有增生的情况，也可以继续补充。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构，多吃富含钙和维生素D的食物，例如牛奶、鱼类等。