建议：对于中度抑郁和重度焦虑，可结合药物治疗与非药物治疗。非药物治疗如穴位贴可辅助改善。药物治疗需咨询专科医生，选择副作用较小、效果较好的药物，如解郁安颗粒等中成药。使用时长需根据具体情况而定。注意事项：药物治疗可能存在副作用，需密切观察使用后的反应，如有不适及时调整。同时，保持积极的生活态度，配合心理调适也很重要。