睡眠质量差 中间总醒

患者因持续两周的入睡困难、易醒寻求医生帮助。医生询问患者生活压力、身高体重及夜间睡眠情况后，初步判断为急性睡眠障碍，与压力大、焦虑情绪有关。患者女性38岁

建议：患者可考虑急性睡眠障碍的诊断，与近期压力大、焦虑情绪有关。医生建议服用枣仁安神胶囊，睡前5粒，服用1-2周观察效果。注意用药安全，阅读药品说明书禁忌、注意事项部分。同时，调整生活方式，避免观看紧张刺激的电视电影，保持良好的心态和放松心情。积极减重，适度锻炼身体也有助于改善睡眠。需注意：在备孕期间，务必注意用药安全，遵循医生建议。