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中老年人补钙最佳时间及注意事项

疾病详情
50岁患者咨询补钙的最佳时间,询问是否可以睡前服用。
就诊科室: 营养科
医生建议
补钙建议中老年人早午饭后服用,避免睡前服用以预防肾结石。多喝水有助于钙的吸收。生活上保持均衡饮食,适量运动,保持良好的生活习惯。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我是京东的营养师,想买钙片,不知道什么时候吃最合适?
医生
您好!补充钙片没有特定的时间,早中晚饭后都可以。您多大年龄了?
患者
我50岁。
医生
中老年人早午饭后服用钙片是较佳选择。
患者
哦,明白了。那我早上吃还是中午吃呢?
医生
早饭后服用或者午饭后服用都可以的。
患者
谢谢。还有,我不建议睡前服用,是吗?
医生
是的,不建议睡前服用,避免钙沉积导致肾结石。白天服用时多喝杯水比较好。
患者
好的,我会注意的。还有其他需要我注意的吗?
医生
没有了,谢谢您的信任。如果您还有其他问题,欢迎随时咨询。祝您身体健康。
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文章 肾结石会是先天的吗?我该怎么办?

我从来没有想过,26岁的我会因为肾结石而在医院里度过漫长的日子。起初,我的主治医生告诉我可能是先天性肾结石,这个消息如同晴天霹雳,打破了我平静的生活。我的心情跌入谷底,焦虑和恐惧交织在一起,仿佛整个世界都在我面前崩塌。

我记得那天,我在家中突然感到剧烈的腰痛,像是有人用锤子在敲打我的肾脏。疼痛让我无法站立,甚至连呼吸都变得困难。我被紧急送往医院,经过一系列检查后,医生告诉我可能是肾襄肿。这个结果并没有让我放心,反而更加担忧我的健康状况。

在住院的第十天,我仍然被困在病房里,等待着进一步的检查和治疗。每天都过得很慢,我的心情也随着时间的推移而变得越来越沉重。家人和朋友的关心和支持虽然让我感到温暖,但内心的恐惧和不安却始终挥之不去。

我开始频繁地与医生交流,希望能够找到一个确定的答案。然而,每次的结果都让我更加困惑。从最初的肾襄肿到后来的肾结石,再到现在的可能是先天性肾结石,我的病情似乎变得越来越复杂。我开始怀疑医院的诊断能力,甚至开始质疑自己的命运。

在这个过程中,我遇到了许多其他患者,他们也在经历着类似的痛苦和挣扎。我们互相安慰,分享彼此的经历和感受。这些交流让我意识到,我并不是孤单的,我的病情也并非无解。我们都在寻找希望和答案,尽管道路可能充满曲折和挑战。

最终,经过多次检查和讨论,医生建议我进行微创碎石手术。虽然手术风险存在,但我决定勇敢面对,毕竟这是恢复健康的唯一途径。手术的结果证明,我的肾结石并非先天性,而是后天形成的。这个消息让我如释重负,感激涕零。

回顾这段经历,我深刻体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体,直到疾病来临才开始后悔。因此,我想对大家说,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

现在,我已经康复出院,重新开始了我的生活。虽然这段经历让我经受了许多痛苦和挣扎,但它也教会了我珍惜生命,勇敢面对挑战。希望我的故事能够给其他患者带来一些启示和帮助。肾结石的诊断与治疗 常见症状 肾结石的常见症状包括腰部或腹部疼痛、恶心、呕吐、尿频、尿急、尿痛等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动、有家族史的人群。 推荐科室 泌尿外科 调理要点 1. 饮食调理:多喝水,减少高盐、高糖、高蛋白的食物摄入; 2. 药物治疗:如利尿剂、止痛药等; 3. 微创碎石手术:对于较大的结石或引起严重症状的结石; 4. 定期复查:避免结石复发; 5. 生活方式调整:保持良好的生活习惯,避免长时间站立或坐着不动,定期进行体育锻炼。

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