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65岁女性睡眠质量差,酸枣仁能否改善

疾病详情
65岁女性,睡眠质量差,伴有心慌、心跳加快,尝试过酸枣仁效果不明显。
就诊科室: 中医内科
医生建议
睡眠质量差可能与焦虑、生活习惯等因素有关。建议保持良好的作息习惯,减少白天午睡,避免咖啡因和酒精,可尝试使用酸枣仁等中成药。如症状持续,请及时就医。
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患者
您好!
医生
您好!请问您现在睡眠质量不好,有什么具体表现吗?

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