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改善睡眠,多梦症状推荐茶饮

疾病详情
最近睡觉爱做梦,想买一款茶来改善睡眠。
就诊科室: 中医内科
医生建议
失眠可以通过服用酸枣仁茯苓百合茶来改善,注意保持良好的作息习惯,避免咖啡因等刺激性食物。
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患者
医生您好,我最近睡觉总是爱做梦,想问一下有没有什么茶可以喝来改善?
医生
您好,根据您的描述,可以尝试一些具有安神作用的茶饮。比如酸枣仁茯苓百合茶,具有养心安神,改善睡眠,减少多梦的作用。

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