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你好医生,怎么样才能知道自己身体*******?

疾病详情

手脚抖动,尿酸偏高,怀疑缺钙。患者男性28岁

医生建议

手脚抖动可能是缺钙引起的,建议补充维生素D和钙。同时,注意饮食均衡,适当晒太阳。尿酸偏高可能与痛风有关,建议内分泌科检查。对于咖啡,可以适量饮用,但不要空腹,可搭配脱脂牛奶。

纪春华医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
医生您好,我在减脂训练营工作,饮食清淡,但有时上下楼梯或用力时手脚会抖,这是缺钙吗?
纪春华纪春华医生住院医师
是的,可能是因为缺钙。您平时喝纯牛奶吗?
患者
偶尔喝,而且很少晒**。
纪春华纪春华医生住院医师
那您应该补充维生素D和钙。您有痛风史,尿酸偏高,建议检查一下。
患者
好的,我该去挂内分泌科吗?
纪春华纪春华医生住院医师
是的,内分泌科。您可以选择星鲨、斯维斯、**维生素D等**的维生素D补充剂。
患者
那我该吃哪种比较好呢?
纪春华纪春华医生住院医师
建议检查后再决定剂量。如果缺乏严重,需要更大剂量。
患者
医生,我早上可以喝咖啡吗?
纪春华纪春华医生住院医师
可以,但不要空腹喝,可以搭配脱脂牛奶。
患者
黑咖啡可以吗?
纪春华纪春华医生住院医师
可以的,但不要空腹喝。
患者
那黑咖啡对减肥有好处吗?
纪春华纪春华医生住院医师
对,黑咖啡可以改善代谢,抑制食欲。
患者
谢谢医生,那我早餐该吃些什么呢?
纪春华纪春华医生住院医师
一份主食,一个鸡蛋,脱脂牛奶和咖啡,如果有蔬菜更好。
患者
我每天早餐都有鸡蛋。
纪春华纪春华医生住院医师
那就可以了,黑咖啡**很多,您可以根据自己的**选择。
患者
医生,脱脂奶可以买奶粉吗?
纪春华纪春华医生住院医师
可以,有脱脂奶粉。
患者
那脱脂奶粉和牛奶有什么区别吗?
纪春华纪春华医生住院医师
功能是一样的,剂量上,25*奶粉等同于一盒牛奶。
患者
好的,谢谢医生。
纪春华医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 肥胖、糖尿病、高血压、高血脂、痛风等代谢性疾病的饮食干预调理,孕期营养支持,个体化营养指导减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食  

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纪春华
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安阳市人民医院 营养科